В прошлом была популярна идея «одна профессия — на всю жизнь». Сегодня всё иначе: мир стремительно меняется, и знания быстро устаревают. Именно поэтому всё чаще говорят о lifelong learning — обучении на протяжении всей жизни.
По данным Всемирного экономического форума, к 2025 году 40% работников придётся освоить новые навыки, а ещё 50% — полностью сменить профессию. Однако даже с такой статистикой многие по-прежнему уверены: после 30 учиться поздно.
Разбираемся, почему это не так, какие барьеры мешают взрослым осваивать новое и как организовать обучение, если вы решили развиваться.
Что такое lifelong learning и зачем он нужен
Понятие lifelong learning впервые появилось в 1968 году на конференции ЮНЕСКО, а в 1972-м обрело силу после выхода доклада Эдгара Фора «Учиться жить». Тогда идея постоянного обучения казалась утопией, но сегодня она — необходимость.
В условиях постоянных изменений, цифровизации и появления новых профессий непрерывное обучение помогает адаптироваться к вызовам времени и быть востребованным на рынке труда.
Плюсы постоянного обучения:
- Карьерные возможности. Актуальные знания и навыки дают больше шансов продвинуться по карьерной лестнице, сменить сферу или начать фриланс.
- Новые связи. Курсы и сообщества помогают найти единомышленников и расширить профессиональные контакты.
- Профилактика деменции. По данным Кембриджского университета, каждый дополнительный год учёбы снижает риск деменции на 11%.
- Психологическое здоровье. Учёба делает нас более уверенными в себе и повышает удовлетворённость жизнью.
Что мешает взрослым учиться
Если в молодости обучение воспринимается как обязательный этап, то во взрослом возрасте на пути к знаниям встаёт множество барьеров. Вот самые распространённые — и способы их преодоления.
- «Мозг уже не тот»
Да, дети быстрее впитывают информацию, но это не значит, что взрослые не способны к обучению. Исследования показывают: серьёзное замедление когнитивных процессов наступает лишь к 60 годам. А пока — мы вполне можем учиться эффективно.
- «Лень»
Часто за ленью скрывается выгорание или отсутствие истинной мотивации. Возможно, выбранная тема вам попросту неинтересна, или организм сигнализирует о переутомлении. В этом случае стоит начать с восстановления ресурсов — а затем выбрать то, что действительно хочется изучить.
- «Нет времени»
Учиться — не значит снова поступать в университет. Есть десятки онлайн-курсов, книг и видео, которые можно осваивать по часу в день. Главное — планировать и ставить реалистичные цели.
- «Дорого»
Обучение — инвестиция. Даже если сначала придётся потратиться, со временем эти знания могут вернуться в виде повышения, новой работы, подработки или собственного проекта.
- «Страшно менять что-то в жизни»
Страх перемен — нормальная реакция мозга, который предпочитает стабильность. Но отказ от развития — куда более рискованный шаг в условиях быстро меняющегося мира.
- «Уже поздно менять профессию»
Компании всё чаще обращают внимание не на возраст, а на опыт и гибкость. К тому же, в условиях нехватки кадров предвзятость к возрасту постепенно уходит. Закон тоже на вашей стороне: дискриминация при найме запрещена.
- «Нужно начинать с нуля»
Не совсем так. Опыт работы — ваш главный актив. Он помогает быстрее освоиться в новой сфере, особенно если она смежная. Продажи → маркетинг, преподавание → методика курсов, организация мероприятий → event-менеджмент — примеры можно продолжать.
Как выбрать, чему учиться
Учиться «просто потому что надо» — плохая идея. У взрослого должна быть чёткая цель. Ответьте себе на несколько вопросов:
- Зачем мне это? (Чего я хочу достичь? Как новые знания помогут в этом?)
- Сколько времени готов(а) потратить? (Идеально — конкретные сроки и результаты.)
- Какие трудности возможны и как я с ними справлюсь? (Время, финансы, поддержка — всё стоит учесть заранее.)
Как организовать обучение во взрослом возрасте
Обучение должно быть адаптировано под ваш стиль жизни и восприятия. Вот несколько ключевых советов:
- Выберите формат
Курсы онлайн или офлайн, индивидуальные занятия, самообучение — выбирайте то, что удобно вам. Если нужен диплом или сертификат, ищите проверенные образовательные платформы с официальными документами.
- Составьте план
Учитывайте три параметра:
- Ограничения: объём тем, сроки, финансы.
- Ресурсы: не берите всё и сразу, лучше — поэтапно.
- Расписание: найдите лучшее время для себя (утром, вечером, по выходным).
- Закрепляйте знания
Обсуждайте темы в чатах, делитесь с друзьями, пишите посты. Так материал лучше запоминается и становится частью вашего опыта.
- Фиксируйте прогресс
Ставьте небольшие цели и отмечайте достижения. Это помогает не сойти с дистанции.
- Создайте ритуалы
Кофе перед занятием, комфортное место, привычная одежда — маленькие привычки формируют настрой и делают учёбу частью жизни.
- Найдите союзника
Бадди, наставник, сокурсник — тот, кто будет рядом и поможет пройти путь до конца. Поддержка — мощный ресурс в момент сомнений.
Если родные не поддерживают
Часто близкие считают, что учёба взрослому — это пустая трата времени. Особенно если вы меняете сферу или учитесь ради себя, а не «для стабильной зарплаты».
Объясните им свои цели, покажите, как обучение может повлиять на вашу жизнь. А главное — не отказывайтесь от своих стремлений только из-за чужих страхов.
Итоги
Учиться во взрослом возрасте — не только возможно, но и необходимо. Это не просто способ выжить в изменяющемся мире, но и путь к новой, более интересной и осознанной жизни.
Пусть мотивацией станет не страх отстать, а желание расти. Ставьте цель, выбирайте подходящий формат, окружите себя поддержкой — и начните. Никогда не поздно стать тем, кем вы хотите быть.