Мы привыкли делить мир на две половины: тех, кто черпает энергию из общения, и тех, кто восстанавливается в тишине. Но что, если вы не вписываетесь ни в одну из этих крайностей? Рассказываем всё о «третьем типе» — амбивертах, и почему их гибкость стала тайным супероружием в современном мире.
Кто же такие амбиверты?
Представьте человека, который утром блистает на совещании, заряжая энергией всю команду, а вечером с головой уходит в чтение книги, отключив телефон. Это и есть классический амбиверт. В его личности гармонично уживаются и душа компании, и задумчивый одиночка. Он словно имеет внутренний переключатель, который позволяет ему адаптироваться к ситуации и собственному настроению.
Слово «амби» в переводе с латыни означает «оба», что идеально описывает этот смешанный тип. Психологи считают, что чистых экстравертов или интровертов на самом деле меньшинство, а большинство из нас находится где-то на этой шкале, обладая чертами амбиверта.
Как появилось это понятие?
Идея делить людей на типы принадлежит швейцарскому ученому Карлу Юнгу. В 1920-х он предположил, что главное различие — в направлении жизненной энергии (либидо). У экстравертов она устремлена наружу, на людей и события. У интровертов — внутрь, на собственные мысли и чувства.
Однако сам термин «амбиверт» ввел американский психолог Эдмунд Конклин, который считал этот смешанный тип не просто нормой, а наиболее здоровым и эффективным состоянием личности. Позднейшие исследования только подтвердили его правоту:
- В 2006 году было доказано, что амбиверсия помогает дольше сохранять ясность ума в пожилом возрасте.
- В 2016 году российские ученые выяснили, что амбиверты гораздо реже страдают от профессионального выгорания.
По некоторым оценкам, до 68% населения планеты являются амбивертами.
Как узнать в себе амбиверта: 10 явных признаков
В отличие от интровертов и экстравертов, чье поведение предсказуемо, амбиверты меняют роли в зависимости от обстоятельств. Вот ключевые черты, которые помогут их распознать:
- Феноменальная гибкость. Это их главный козырь. Они интуитивно чувствуют, когда нужно быть настойчивым, а когда — стать внимательным слушателем. Это не врожденный дар, а навык, который многие развивают через практику и даже специальные курсы обучения по коммуникациям.
- Баланс между общением и одиночеством. Они легко заводят знакомства, но не стремятся быть в центре внимания 24/7. После шумной вечеринки им необходима «перезарядка» в тишине.
- Универсальные солдаты. Амбиверт — прекрасный командный игрок, но так же эффективно он работает и в одиночку, когда нужно взять на себя полную ответственность за проект.
- Умение слушать. В отличие от экстравертов, которые часто доминируют в разговоре, амбиверты умеют переключаться в режим активного слушания, если тема их действительно увлекает.
- Комфорт наедине с собой. Они не боятся одиночества и не воспринимают его как трагедию. Для них это ценный ресурс для восстановления сил и размышлений.
- Четкие личные границы. Амбиверт может быть душой компании, но самые сокровенные мысли и чувства он всегда оставит при себе, четко разделяя публичное и личное.
- Мотивация от интереса, а не от амбиций. Им не нужно постоянно что-то доказывать миру, как экстравертам, или догонять, как интровертам. Их главный двигатель — искренний интерес к задаче.
- Эмпатия. Переживая широкий спектр собственных состояний, они тонко чувствуют эмоции других людей, что делает их прекрасными друзьями и коллегами.
- Развитая интуиция. Умение «читать» людей помогает им подсознательно определять, кому можно доверять, а с кем лучше держать дистанцию.
- Креативное мышление. Они способны посмотреть на проблему с разных сторон и найти несколько нестандартных выходов из сложной ситуации.
Идеальный руководитель — это амбиверт?
Абсолютно. Если экстраверт может подавлять инициативу подчиненных своей энергией, а интроверт — быть слишком закрытым, то амбиверт находит идеальный баланс. Он знает, когда нужно «зажечь» команду, а когда — выслушать каждого. Главный навык лидера — адаптивность, и у амбивертов он развит лучше всего.
Где амбиверты раскрываются на 100%?
Благодаря своей гибкости, они могут преуспеть где угодно. Но есть профессии, где их «двойная природа» становится ключевым преимуществом.
- Продажи. Исследования показывают, что лучшие продавцы — именно амбиверты. Они достаточно настойчивы, чтобы закрыть сделку, но достаточно чутки, чтобы не отпугнуть клиента.
- Журналистика. Эта работа требует умения разговорить любого собеседника, а затем на несколько дней погрузиться в тишину для написания материала.
- Медицина. Врачу необходимо сочетать глубокую интеллектуальную работу с умением находить подход к пациентам, проявлять сочувствие и поддержку.
- Организация мероприятий. Амбиверт способен и тщательно спланировать событие за кулисами, и стать его ярким ведущим, тонко чувствуя настроение публики.
- Политика и дипломатия. Здесь нужно быть и публичной фигурой, и вдумчивым стратегом, уметь вести переговоры и убеждать огромные аудитории.
Коротко о главном
- Амбиверт — это гибкая личность, сочетающая в себе качества интроверта и экстраверта.
- Большинство из нас в той или иной степени являются амбивертами.
- Главная суперсила — умение адаптироваться к ситуации, переключаясь между общительностью и уединением.
- Ключевые качества: эмпатия, стрессоустойчивость, креативность и умение быть как командным игроком, так и самостоятельным специалистом.
- Амбиверты — прирожденные лидеры и незаменимые сотрудники в сферах, требующих и общения, и концентрации.
- Этот баланс можно и нужно развивать, чтобы эффективнее использовать сильные стороны обоих типов личности.